Emotional Freedom Technic
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Technique de Libération Emotionnelle
Postulat
Les perturbations ou blocages énergétiques dans le corps empêchent la circulation des émotions et peuvent entraîner des troubles, des maladies
ou des douleurs.
Objectif
Rétablir l'équilibre énergétique pour libérer
les blocages émotionnels
à l’origine d’un mal-être et/ou de douleurs physiques.
Approche
L’acupuncture émotionnelle, sans aiguilles, pour intégrer trois dimensions : émotionnelle, physique, psychologique.
Résultat
Une nouvelle posture
avec moins de stress,
moins d'anxiété, moins
de douleurs physiques
et des émotions libérées.
Le corps
tend à guérir
de lui-même
si les énergies
circulent
librement.
On a tendance à classer les émotions. Bien sûr certaines sont énergisantes et d’autres énergivores. Mais elles sont surtout des indicateurs qu’il est préférable d’accueillir au même titre que les symptômes physiques. Mais elles peuvent finir par causer maux et maladies.
Les répercussions physiques causées par la peine, la culpabilité ou des traumatismes ayant provoqué des émotions intenses peuvent être durables et handicapantes.
Ces douleurs, aiguës ou chroniques, peuvent affecter gravement et parfois durablement la qualité de vie.
En premier lieu il est essentiel de consulter un professionnel de santé qui établira un diagnostic précis et proposera un traitement adapté.
Notre corps engramme toutes les informations liées à nos expériences. Ces dernières sont liées notamment à notre éducation, au milieu socioculturel et plus généralement à l’environnement dans lequel nous évoluons. Cela ressemble à une programmation de laquelle découlent les comportements et les croyances sur la base desquelles nous fonctionnons, la plupart du temps de façon inconsciente.
Je l’ai déjà mentionné, tout est vibratoire et énergie. Notre état d’esprit est conditionné par nos croyances. Or de cet état d’esprit dépendent nos pensées, nos paroles, nos actes et nos émotions. Les vibrations qui en émanent influencent directement notre réalité.
Modifier nos croyances et lever les blocages liés est une étape importante pour reprendre la barre du navire de notre vie, ne plus la subir. Il s’agit bien d’une reprogrammation qui plonge au cœur même de nos cellules.
EFT
Pour qui ? Pour quoi ? Comment ? Quel coût ?
C'est une pratique qui s’adresse à tous, adultes, adolescents et enfants (lorsqu’ils commencent à parler), à l’exclusion des femmes enceintes ou ayant un projet de grossesse, des personnes bipolaires, de celles qui souffrent de troubles psychotiques, de schizophrénie, de TOC ou de phobies.
Pour les autres, l’EFT permet notamment de gérer :
➥ l'anxiété,
➥ le stress,
➥ la fatigue,
➥ les troubles du sommeil,
➥ les souvenirs douloureux,
➥ les deuils,
➥ le manque d’estime de soi,
➥ le manque de confiance en soi,
➥ les douleurs (articulaires, musculaires, maux de tête par exemple),
➥ les envies irrépressibles (cigarette, nourriture, numérique),
➥ les traumatismes,
➥ les croyances limitantes,
➥ la libération des émotions douloureuses (peur, tristesse, colère, dégoût, culpabilité, honte).
Lors de la première séance nous commencerons nécessairement par une anamnèse. Nous définirons ensuite ensemble les objectifs à atteindre en tenant compte de votre environnement global, de votre histoire et de la problématique centrale.
Je vous guide ensuite pour que vous stimuliez vos méridiens par tapotements tout en verbalisant la problématique ciblée pour rééquilibrer la perturbation énergétique à l’origine de l’émotion, de la douleur ou du trouble.
Une séance dure environ une heure. Je vous recommande de vous réhydrater en buvant de l’eau régulièrement après la séance et aussi de vous reposer et de vous coucher tôt.
Si d'autres séances sont utiles, lors de chacune d'elle, nous ferons systématiquement un focus sur l’évolution de la situation et nous réévaluerons les objectifs fixés.
Certaines problématiques peuvent être réglées très rapidement et d’autres peuvent nécessiter plus de temps. Il n’y a pas de règles établies, on a tous notre propre histoire, nos propres mécanismes.
Suivre une ou plusieurs séances d’EFT ne s'oppose pas, ne se substitue pas et ne vous dispense en aucun cas d'un diagnostic et d'un suivi médical.
Le coût d'une séance est de 50€, 40€ pour les personnes aux minimas sociaux et les étudiants.
Vous pouvez me régler par chèque ou en espèces.
Présenté de façon simple et bienveillante, l’accompagnement par l’EFT est particulièrement adapté aux enfants. Cette approche peut leur permettre de mieux gérer leurs émotions, d’évacuer des problématiques comportementales telles que la violence, l’énurésie, les terreurs nocturnes, l’isolement, l’opposition, des relations difficiles avec les parents, les copains, les frères/sœurs ou l’instituteur. C’est un soutien utile pour traverser des difficultés liées à un contexte particulier tel que la séparation des parents, un décès dans l’entourage, la naissance d’une petite sœur ou d’un petit frère ou encore un déménagement. Enfin, la libération peut aussi être axée sur des violences subies (physiques, harcèlement, abus), des traumatismes, des peurs (des insectes, des chiens ou encore du noir par exemple).
Lac de Lessy (1 881m) - Haute Savoie
Yann, le 17 mai 2015
Crédit photos